Programa Online de Iniciación al Yoga
Descubre el yoga desde sus fundamentos con nuestro programa online especialmente diseñado para principiantes
Este programa es para ti...
Si eres nuevo en el yoga o has hecho pocas clases y necesitas empezar por los fundamentos. Si has descubierto el yoga recientemente, pero no practicas regularmente, o si nunca has entrado en un estudio y encuentras que los vídeos de yoga en internet van demasiado rápido, este programa te acompañará con clases progresivas para que puedas avanzar a tu propio ritmo. Con este programa, descubrirás el yoga desde las bases con un método probado por miles de alumnos en todo el mundo, combinando la teoría y aprendiendo con la práctica.
Simplemente, si eres una persona curiosa con interés en el yoga, y te gustaría empezar algo nuevo, experimenta el yoga desde una perspectiva clara, profunda y metódica y cuéntanos tu experiencia.
Sobre Xuan Lan
Mi nombre es Xuan Lan, se pronuncia [Suanlan] pero la gente me llama Xuan.
Xuan Lan significa Orquídea de Primavera en vietnamita, mi país de origen. Nací y crecí en París, lo que explica mi acento francés que puede despistar un poco con mis rasgos asiáticos. Soy profesora de yoga y experta en bienestar.
Mi trayectoria en yoga
El yoga entró en mi vida por casualidad hace más de 20 años, cuando vivía en Nueva York y que lo practicaba como un hobby después del trabajo. Es en Barcelona donde desarrollé y profundicé mi práctica, para luego descubrir mi pasión y vocación por esta disciplina.
Practiqué el Ashtanga Yoga estilo Mysore durante más de 10 años. Poco a poco, mi práctica ha ido evolucionando y hoy en día, me gusta variar los estilos de yoga dinámico, a través de aquellos en los que me he formado: Vinyasa (200h), Jivamukti (75h), Dharma yoga (200h), Intensivo de Ashtanga (50h) y Yoga para trauma (20h).
También estoy inscrita en el Registro Oficial de Profesionales de Deportes de Cataluña (ROPEC) con el número 041312.
En la actualidad, sigo formándome a través de talleres, formaciones y retiros con profesores y maestros que me inspiran, pero me gusta ir a clases de yoga porque siempre aprendo de los demás profesores, da igual que sean conocidos o profes del barrio.
Después de 10 años trabajando en marketing y la banca, decidí dejar un empleo estable en el mundo corporativo para dedicarme a la enseñanza del yoga y dar bienestar a la gente en búsqueda de un equilibrio mente-cuerpo. Y no me arrepiento para nada.
El yoga cambió mi vida y espero que también cambie la tuya. Mi objetivo es llevar el yoga al mayor número de personas posible para que haya más amor dentro de cada uno y armonía entre todos. Por eso he creado XLYStudio, del cual ya hemos celebrado el 4º aniversario y estoy muy orgullosa del gran equipo que hemos formado.
PRENSA
Xuan Lan: La Referencia del Yoga en Español
Con más de 20 años de experiencia, Xuan Lan se ha consolidado como una de las principales referentes del yoga en el mundo hispanohablante. Su enfoque combina la tradición del yoga con métodos contemporáneos, ofreciendo una práctica adaptada a las necesidades de la vida moderna. A través de su plataforma, Xuan Lan inspira a miles de personas a alcanzar el equilibrio físico, mental y espiritual, posicionándose como la mejor opción para quienes buscan excelencia y transformación personal en el camino del yoga.
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